ВХОД
Позади уже семь недель нашего прекрасного проекта, а участницы все также полны сил и задора на пути к своей сверхъестественной красоте. В чем они находят вдохновение и как подпитывать энергию, читайте в их дневниках.
У каждого свой путь... Как часто вы задумываетесь о том, что происходит с вами? Каких людей вы встречаете на своём пути? Какие препятствия попадаются на нем? Для чего это? Или может вам все удаётся в этой жизни играючи и легко?
Я вот все думаю о проекте «Сверхъестественные мамы» и о его роли в моей жизни. Возможно, это тот самый волшебный «пендель» судьбы, а возможно испытание на прочность. Либо это подарок в виде приятных и полезных знакомств? А может напоминание мне, что я в первую очередь мама?
Девочки на проекте все разные, интересные и у каждой из них есть чему поучиться мне. Осталось всего 3 недели до финиша, пора подключать «второе дыхание» и добежать этот марафон! Я верю, что я смогу!
Эта неделя была для меня сложной в эмоциональном плане. Детки гостят в деревне у бабули с дедулей, вроде бы кажется, радуйся и уделяй внимание себе, ведь есть столько возможностей! Но я никак не могла себя заставить что-то делать. Выйти из хандры помогли занятия в World Class. Они стали тем самым спасательным кругом. После тренировок, заряженная энергией, я поехала в Salinas восстанавливать силы в инфракрасной кабине. Сделала взвешивание до и после процедуры, минус 200 грамм – мелочь, а приятно.
Не могу пройти мимо магазина «Вдохновение», если нахожусь рядом с ним. Обязательно что-нибудь покупаю, чтобы порадовать себя. В этот раз приобрела мини-крем для лица «Солнечная Лиственница». Он очень легкий и быстро впитывается.
Посетила «Мой центр Amway», где прошла тестирование на аппарате Nutrilite - вес потихоньку идёт вниз, а еще аппарат показал хорошее содержание витаминов в моем организме, не зря я почти два месяца пью витамины этой фирмы.
На этой неделе, к сожалению, не посетила «Сатэль» - все процедуры в рамках проекта я прошла, но чувствую, что меня тянет туда, как магнитом. Поэтому решила, что на следующей неделе сделаю ручной массаж проблемных зон.
Все грустнее думать о расставании с девчонками и нашим проектом!
Сейчас при встрече с друзьями или общаясь по телефону, часто слышу: «Привет, Сверхъестественная мама!» А между тем, уже позади седьмая неделя проекта, и приближение финала остро ощущается. Закончились наши дочкой посещения соляной пещеры. Главный результат – хороший иммунитет и крепкий сон, причём у нас обеих. Кстати каждый месяц первого числа вы можете приобрести абонемент на 10 сеансов в галокамеру в Salinas по супер цене - 1000 рублей.
Закончилась чудесная сыворотка «Сияние» от «Вдохновения», она очень полюбилась моей коже! Ещё при первом знакомстве Лариса (представитель марки) рассказала, что сыворотку можно смешивать с маслом «Лунная береза», создавая свою оптимальную консистенцию. Где-то с третьей недели проекта я поняла, какой это отличный рецепт - с приходом лета кожа по-другому стала себя вести и простое запечатывание маслом (а все сыворотки нужно запечатывать кремом или маслом) уже было слишком жирно, а смешивание - идеально!
Закончился и протеиновый порошок от «Нутрилайт». С ним мои овсяноблины были идеальны.
Продолжаю тренировки в Romanas Pilates в World Class. С каждым разом все лучше получается обращаться со специальными станками, а значит и тело работает как нужно! В субботу в «Сатэль» попробовала обёртывание с глиной. Его делают двумя видами глины: зеленая для проблемных участков и оранжевая для зоны декольте. Рекомендую его всем и нашим девчонкам особенно! Заметила, что каждая из нас стала поистине Сверхъестественной!
Неделя пролетела, как один день! Большую часть времени я провела в World Class на тренировках, всего их было у меня шесть.
Я совершенно точно стала выносливее. Если раньше, например, я могла сделать не более пяти приседаний, то теперь - три подхода без остановки! И в бассейн ныряю, как рыбка, быстро и легко! Открытием для меня стал урок в студии Romana’s Pilates . Здесь не только растягиваем мышцы, но и включаем голову. Нужно все делать правильно и точно, тогда будет эффект. Мне очень понравилось.
День рождения клуба мы весело отметили всей семьей. Посетила новый для себя вид тренировок - «Аква Табата», на котором сжигается около 500 калорий, причем, в воде кажется совсем не трудно. А на самом деле очень эффективно для тела. Муж позанимался в это время тренажерном зале, после мы чего вместе пошагали в кардио-кинотеатре. День завершили семейным походом в бассейн, где оторвались по полной, и горячую сауну. А после попили коктейли, и пошли на награждение участников клубного конкурса, где весело потанцевали Зумбу с Дебо. Мы классно провели время, и спасибо огромное клубу, за такие крутые мероприятия для всей семьи.
Для себя я поняла одно, после проекта нужно обязательно продолжать тренировки. Питаться правильно всегда. И не есть много «запрещёнки». Ну, а если все-таки случится грешок, то можно отработать его на кардио, весело и непринужденно!
В проекте я кайфую! Мне нравится так жить: расставлять приоритеты, любить себя, все и всех, что меня окружает! Не хочу, чтобы проект заканчивался. Пусть длится вечно!
Доброго дня тебе, читатель моего дневника! Сегодня я хочу поведать тебе о том, как непросто держать проект в фокусе. Всё требует нашего времени - муж, детки, любимая работа, любимый дом. Часто бывает, что мамы ставят время на себя в нижнюю строчку приоритетов. И именно поэтому так хорош проект «Я сверхъестественная мама»! Потому что, даже несмотря на аврал, я всё равно собираюсь и иду в spa-капсулу в Salinas, или на тренировку в World Class. Надо ведь, проект идёт! И эта «обязаловка» очаровательна. Она дает мне возможность отвлечься и не выгорать в буйном пламени будничных забот.
Женщина - это самый сложный в мире компьютер, самый многофункциональный! И поэтому уже давно я сделала целью своей жизни создание такой же многофункциональной одежды для неё. Теперь же я понимаю, как важно женщине быть расслабленной, потому что в конечном счете от этого выигрывают все. И тут важно всё - и своевременный массаж, и тренировка, да и просто общение вовне. Очень люблю фразу гениальной женщины, премьер-министра Англии, блестящего управленца Маргарет Тэтчер: «Дом должен быть центром жизни женщины, но не его границами». Обнимаю всех!
Ещё одна неделя... Время летит так незаметно! Уже больше половины проекта позади, и мне становится очень грустно... Фитнес-клуб World Class стал таким родным, я вижу, что это большая, шумная и крепкая семья. Я очень рада, что стала её частью. 20 июня я была на дне рождения клуба. Мастер-классы, бармен-шоу, интересные групповые тренировки - это было такое грандиозное событие!
Витамины от Nutrilite под названием «Печень актив» уже на исходе, комплекс Body Detox закончился. И он сделал своё дело! Я чувствую невероятную легкость и мой организм работает, как часы. По-прежнему каждый день радует косметика «Вдохновение»! Только с ней я действительно поняла, что такое «ритуал красоты».
Влюбилась в центр эстетической медицины «Сатэль». Здесь работают классные специалисты! Так же, как они ухаживают за своим садом, так же трепетно ухаживают и за своими посетителями. Приходя на процедуру к Екатерине, я получаю не только физическое удовольствие от массажа, но и удовольствие информационное.
Раньше про существование коллагенария, флоат-камеры, криосауны я понятия не имела. А теперь, посещая wellness-центр «Salinas», я не только знаю, что это значит, но и для чего существуют все эти процедуры. Перед флоат-камерой, правда, я так и не сдалась, не могу ещё как следует расслабиться. А вот про коллагенарий знаю всё, и точно буду после проекта часто пользоваться этой процедурой.
Ещё у нас на этой неделе была запланирована поездка в санаторий «Электра», мы должны были наслаждаться дневным пребыванием на пляже и в открытом бассейне, но вмешалась погода. Намереваемся наверстать это на неделе следующей. Думаю, всё задуманное случится!
Грустно становится от того, что проект подходит к концу. За эти семь недель я привыкла к девочкам, и вообще, жизнь моя поменялась в лучшую сторону!
Я втянулась в тренировочный процесс. В мою жизнь вошли новые ритуалы - например, каждое утро умываться пастой «Лунная берёза» и протирать лицо чудесным тоником от партнера проекта - натуральной косметики «Вдохновение». Ходить на массаж в центр эстетической медицины «Сатэль». Посещать spa-капсулу, инфракрасную сауну, коллагенарий и соляную пещеру в wellness-центре «Salinas».
Наконец-то меня начинает радовать отражение в зеркале! Хочется ещё больше трудится в зале, с тренером и без!
Стала замечать, что и муж стал смотреть на меня снова горящими глазами. Да и у меня самой глаза светятся от счастья. Я поняла, насколько важно иногда отключаться от домашних забот и проблем и восполнять свою энергию. Ведь когда ты полон сил, то все проблемы решаются легко и жизнь становится интереснее!
Любите себя, любите жизнь, любите своих близких и тогда всё будет прекрасно!
Всем привет! Мой традиционный отчёт за неделю.
Криосауна в wellness-центре «Salinas» - впечатление недели! Невероятные ощущения! Обязательно по возможности буду ходить туда и после проекта. Уверена - она не только для здоровья полезна, но и помогает продлить молодость.
А за упругость кожи отвечает «Сатэль». Такой релакс был у меня на сеансе обертывания у Екатерины, что уходить не хотелось совсем. Гладкая, будто отполированная кожа после всего лишь после одного сеанса! Представляю, какой шикарный эффект будет после полного курса.
На этой неделе World Class отмечал свой день рождения, фитнес-клубу исполнилось семь лет. Крутая программа! Столько приятностей для гостей клуба, молодцы ребята!
Моя подруга, насмотревшись в Инстаграм моих сториз о клубе, купила туда годовую карту. А мне за это презентовали гостевой визит. Я взяла на него дочу, она так давно просилась со мной на тренировки! Дочурка представления не имела, какой это огромный клуб. Столько этажей, столько всего интересного! Поиграла в игровой комнате, пока я была на персональной тренировке, а потом мы с ней вдоволь «наплюхались» в бассейне. Замечательный клуб для всей семьи!
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Партнеры проекта:
%20(1).jpg)
Комментарии
Оставить комментарий