Разговоры по душам и соляная пещера. Вторая неделя проекта «Перезагрузка»

Стоит ли говорить, как радуются участницы проекта «Перезагрузка» своим насыщенным будням – теперь у них каждый день расписан буквально по часам, но тратят они это время, чтобы восстановить и поддержать свою красоту и укрепить здоровье.

Например, на этой неделе они наслаждались полезными свойствами соляной пещеры, побывали на приеме у косметолога и поговорили с психологом. Как не выгорать и радоваться жизни? Рецепты счастья уже в дневниках!

Алина Салова

Подходит к концу уже вторая неделя проекта. Удивляюсь, как быстро летит время! За этот короткий срок я уже начала привыкать к уходу за собой – очень приятно видеть, какое благодарное у меня тело. Сейчас для меня все в новинку, и я рада, что пришла к этому. Начинаю интересоваться косметологией, и всё чаще разговариваю сама с собой – размышляю, что мне нравится, чего бы я хотела. С удовольствием смотрю в зеркало – мне нравится мое отражение, поэтому рассматриваю каждую деталь и мелочь.

Удивительно легко строятся отношения со спортом: кардионагрузки приносят радость и заряд энергии. Я рада, что специалист в World Class посоветовала мне именно их, потому что силовые тренировки мне всегда давались очень тяжело. На беговой дорожке и велотренажере могу провести два часа, а потом целый день бодра и весела. Очередной находкой стал кардиокинотеатр, в котором два часа проходят незаметно. Я так люблю смотреть фильмы, а тут еще и двойная польза: удовольствие от просмотра и нагрузка для фигуры и организма.

Отдельно хочу сказать про wellness-центр Salinas: как приятно туда приходить! У девочек настолько дружелюбная и приятная атмосфера, что кажется, будто приходишь в гости к лучшим подружкам, а выходишь от них отдохнувшей и обновленной. Особенно здорово посещать spa после фитнеса: мышцы мгновенно расслабляются и восстанавливаются, будто и не было физических нагрузок. А еще мне очень полюбились кислородные коктейли.

Большие надежды возлагаю на «Косметологическую клинику» – завтра меня ожидает первая процедура. При чем эта процедура первая не только в этой клинике и в проекте, но и в моей жизни. Я никогда не занималась профессиональным уходом за кожей лица, хотя считаю, что это очень важно. Я безумно рада, что наконец пришла к этому! Особых проблем в этой сфере я никогда не испытывала, а теперь понимаю, что настало время, когда самый правильный подход – это внимательно следить за собой и своевременно предотвращать появляющиеся в силу возраста изменения. Надеюсь, что эти первые шажочки «на перспективу» меня не разочаруют.

Стала обращать внимание на то, что я ем и какими средствами пользуюсь: стараюсь исключать жирную и сладкую пищу, делаю выбор в пользу всего натурального. Конечно, это касается и косметических средств. Тут мой фаворит теперь – маска-эксфолиант для лица «Мед изобилия» от BL Cosmetics с абсолютно натуральным составом. Кожа после нее просто невероятная! Еще планирую попробовать пилинг в «Косметологической клинике», который имеет схожий эффект, поэтому буду аккуратнее сочетать процедуры и домашний уход, чтобы не травмировать лицо.

Еще много работы впереди, но главное – хороший настрой со мной!

Ирина Бартель

Вот и подошла вторая неделя проекта #перезагрузка_3сезон. Неделька выдалась насыщенной: были новые встречи, новые знакомства, а еще я успеха сходить на несколько процедур к одному из партнеров. Теперь по порядку…

На второй неделе проекта с девочками ещё больше сдружились: теперь, если мы день не встречаемся, то каждая чувствует, что чего-то не хватает. Думаю, не хватает живого общения с участницами.

Ежедневно с детками ходим в wellness-центр Salinas в соляную пещеру. Там каждый найдет себе занятие по душе: детки могут поиграть в игрушки, послушать аудиосказки, а родители – почитать книжку или просто вздремнуть. Отличная процедура в качестве профилактики различных заболеваний.

Каждый день я знакомлюсь и пробую на себе новый продукт от «Байкальской косметики», в которой природа в каждой баночке. Очень радует, что в нашем городе есть производство косметики на основе трав и ягод именно нашего региона. Кстати, скоро Новый год и, думаю, что набор «Байкальской косметики» будет отличным подарком родным, близким, коллегам.

World Сlass – отличный спортивный клуб премиум-класса. К сожалению, пока не удается каждый день ходить на тренировки, но, думаю, что следующая неделя у меня будет продуктивней.

На этой неделе у нас с участницами проекта была душевная встреча-знакомство с очень хорошим человеком, прекрасной женщиной, психологом-практиком Натальей Кузнецовой. На встрече она поделилась своей историей «Перезагрузки», рассказала нам, что делать, чтобы не выгорать на проекте и поддерживать друг друга.

Впереди новая неделя проекта, новые встречи, новые знакомства, новые эмоции. Иду вперед к новой себе!

Екатерина Ибрагимова

Если есть, что вспомнить, значит все идет как надо! Перезагрузка – полным ходом! И вспомнить, конечно, есть что.

«Академия красоты» провела первичные консультации перед началом преображения. Одинакового лечения никому не прописали. У меня оказалась самая длинная консультация, потому что кожа очень нуждается в уходе. Мне назначили 4-6 сеансов фотолечения, 4-6 сеансов плазмотерапии, чистку лица (после того, как будут выполнены первые две процедуры), пилинги, массаж лица и сдать анализы на различные гормоны и вещества.

Фотолечние начала проходить на этой неделе: процедура интересная – она убирает красные сосуды, воспаления, нормализует работу сальных желез. На следующей неделе ждет плазмотерапия.

Косметику BL использую ежедневно, и все больше в нее влюбляюсь. Мои фавориты – убтан и праймер для лица. Эти средства и остальную косметику BL я принесла показать моему косметологу из «Академии красоты» Екатерине Андреевне, и она одобрила для моего типа кожи. Я этому очень рада! Можно и дальше продолжать пользоваться натуральными средствами и восстанавливать кожу. Я, если честно, думала, что все косметологи будут настаивать на профессиональном уходе, но профессиональная косметика далека от натуральности. Она, конечно, действенна, но органическим составом похвастаться не может. И мне очень понравился индивидуальный подход Екатерины Андреевны к каждому клиенту.

Еще я начала посещать с детьми соляную пещеру в Salinas. Мои дети в восторге! Им там очень нравиться играть с солью, как с песком, а после они любят выпить по кислородному коктейлю. Чтобы процедура была эффективной, нужно пройти 10 сеансов (желательно подряд). Теперь мы туда ходим почти каждый день.

Также нам устроили встречу с психологом Натальей Кузнецовой. Она расположила к себе с первых минут: дала советы, как не выгореть, а если и есть выгорание, то как быстро восстановиться. Очень хочу сходить на личную консультацию к ней. Я даже уже записала на листке проблему, которая мешает мне жить, и ситуации, которые меня привели к этому.

Наступает новая неделя и новые преображения меня ждут!

Анна Кузнецова

Вот и пролетела вторая неделя проекта. Была она намного легче – видимо мы вошли во вкус.

В прошлую субботу мы познакомились с «Академией красоты». Это косметологическая клиника, которая находится в жилом комплексе «Зеон». Встретили нас там очень тепло и душевно: угощали ароматным чаем, мандаринами и темным шоколадом, провели экскурсию по клинике, показали все кабинеты, рассказали о дезинфекции и стерилизации инструментов, а также об утилизации отходов. В клинике всем участницам завели карты клиента, записали на первичную консультацию с косметологом. Через пару дней мы прошли эту консультацию, и всем девушкам расписали индивидуальную уходовую программу за лицом и телом. Я решила время зря не терять и в частном порядке посетила врача-онколога – «созрела», чтобы удалить родинки и папилломы, так как они доставляют мне дискомфорт. Специалист очень понравилась – я получила развернутые профессиональные ответы на все мои вопросы.  

В середине недели у нас была встреча с психологом Натальей Кузнецовой. Славно посидели, душевно поболтали! Наташа настоятельно рекомендовала расслабляться и получать удовольствие от проекта, а если вдруг необходима психологическая помощь или личная беседа, то она всегда рядом и готова помочь.

Всю неделю я посещала кардиозону в World Class (этот спортклуб – моя любовь навсегда) и ходила в wellness-центр Salinas: релаксировала в СПА-капсуле, начала курс коллагенария и курс оздоровления в соляной пещере. Огромная благодарность Ирине за возможность посещать пещеру с ребятишками. Мои детки в восторге! А еще мы пьем там кислородные коктейли. 

Продолжила тестировать косметику BL. Понравились «Дыхание Байкала» против вирусов и гель-праймер – это основа под макияж. В ближайшие дни попробую эксфолиация для лица «Мед изобилия». 

Иногда забываю про инстамир, но уже намного легче. Думаю, еще неделю – и съёмка «всего подряд» войдет в привычку. Этот навык, кстати, и для моей работы будет очень полезен!

Олеся Калугина

Вот это да! Уже вторая неделя подошла к концу! Время, остановись, пожалуйста! Мне всё так нравится, что иногда хочется замереть и не двигаться, чтобы запомнить и «впитать» в себя всё, что со мной происходит. Я так благодарна, что я на этом проекте с такими замечательными людьми. Эмоции меня переполняют. Честно говоря, я даже не поняла, как пролетела неделя: вчера случайно в Инстаграм увидела у кого-то, что уже пятница, и удивилась.

Ух, и закружилась же жизнь у меня! Сын уже даже перестал удивляться, что я с утра и до вечера куда-то бегу и постоянно в телефоне. Иногда позвоню ему во время перебежек, чтобы спросить, не потерял ли меня, а он в ответ: «Нет, мам, я уже в Инстаграм пострел, где ты и что с тобой».

На этой неделе мы с девчатами очень душевно посидели на встрече с нашим психологом. Болтали так, что забыли про время и про людей, которые были поблизости в кафе. А все потому что нам было, о чем поговорить – обсудить все наши новости, вопросы и много всего девичьего.

А ещё я влюбила в Salinas! Аппараты так ухаживают за моим телом, что я после каждой процедуры словно перерождаюсь. Каждая женщина должна на себе это испытать! Кстати, моя подруга по моей рекомендации попробовала одну процедуру и осталась очень довольна.

Еще одним открытием этой недели стали танцы Ledy's Style в World Class. Мне так понравилось, что решила ходить на них постоянно.

Кстати, после двух недель пользования косметикой BL, я стала замечать, что кожа у меня бархатистая и нежная, а ноги практически перестали болеть. Вот такие чудеса! Продолжаю с удовольствием пробовать дальше.

Хотелось бы чаще встречаться с девочками: они все такие классные, что соскучилась уже по всем.

Васелина Верхозина

Подходит к концу вторая неделя Перезагрузки. Сказать, что я счастлива – ничего не сказать.

Тренировки вошли в мою жизнь: если не удается посетить спортклуб, то занимаюсь дома. В World Class такие крутые занятия в бассейне, что не хочется оттуда уходить вообще.

Очень вдохновляет посещение оздоровительного центра Salinas. Как же я люблю эти процедуры! Флотарий, коллагенарий, спа-капсула... Не передать словами эти ощущения! Видимо, из-за того, что я по гороскопу рак, все, что связано с водой – это мой рай. 

Продолжаю пользоваться органической косметикой BL – уже появились свои «любимчики». Также каждая участница проекта побывала на индивидуальной консультации у косметолога в «Косметологической клинике». Мне очень понравилась работа специалиста: столько рекомендаций я получила по своим вопросам, сколько не получала ранее. Теперь с нетерпением жду начала ухаживающих процедур.

На этой неделе мы встречались с психологом проекта Натальей Кузнецовой. Встреча прошла на одном дыхании – так дружелюбно.

Очень приятный и, на мой взгляд, немаловажный момент – мы с девчонками сближаемся с каждым днём всё больше и больше, много общаемся, смеемся, стараемся встречаться на тренировках.

Что касается ведения Инстаграм, то я теперь легче воспринимаю факт, что надо быть блогером. Конечно, есть недочёты, стеснение камеры, но я работаю над этим. Большинство моих подписчиков (в основном, это знакомые мне люди) интересуются проектом: как он устроен, сколько мне осталось «мучится». Меня, конечно, забавляет в этом контексте слово «мучится», так как сейчас я наслаждаюсь жизнью и собой.

Всем добра!

Александра Амбросова

Вторая неделя пролетела! Ощущение, что проект уже давно часть жизни. На этой неделе нет прошлой загруженности, поэтому уже сами записываемся на процедуры и тренировки.

Хоть я и не регулярно занимаюсь спортом в World Class, зато ходьбой занимаюсь каждый день. Буду стараться попробовать все прелести клуба. Слежу, конечно, за питанием – для меня скинуть 3 кг – это уже счастье. Иду дальше!

Наверное, самое яркое открытие этой недели – Salinas. Хочется приходить сюда, как к себе домой, а желание уделять время себе любимой возрастает в разы.

Встретилась с милым стилистом Кристиной Жоглик: поговорили о жизни, предпочтениях в одежде и потребности в кардинальных изменениях. Я ответила, что «за» всеми руками и ногами!

Раньше я бывала в салонах красоты, но на процедурах у косметологов – нет. На этой неделе мы ходили на консультацию в «Академию красоты»: меня осмотрела косметолог, провела тест и составила список желательных процедур. Уже на следующей неделе начнём ухаживать за лицом.

«Байкальская косметика» у меня в ежедневном пользовании. Первые результаты меня сильно радуют: кожа стала увлажнённой и шелковистой. Некоторые продукты стали для меня открытием.

Идём в третью неделю, и я опять благодарна за всё!

Партнеры проекта: