Детокс-программа после праздников: минеральная вода

После обильных праздничных ужинов организму требуется разгрузка. И речь здесь идёт не только о желании потерять несколько наеденных килограммов, но и об оздоровлении. Одной из действенных детокс-программ станет лечение минеральной водой. Мы попросили специалистов компании «Ascania» рассказать, как правильно пить минеральную воду и какую пользу организму это принесёт.

Важно понимать, что не вся минеральная вода одинакова по составу и свойствам. Нужно уметь различать питьевую, лечебно-столовую и лечебную минеральные воды. Питьевая минеральная вода самая легкая, потому что в ее состав входит незначительное количество минеральных солей, что позволяет пить ее каждый день практически без ограничений. Лечебно-столовой считается вода, содержащая от 1,5 – 9 грамм минеральных примесей на литр объема. Самое значительное количество минералов – от 9 грамм/литр и более – в лечебной воде, поэтому её пьют исключительно по назначению врача.

Минеральная вода «Ascania» относится к лечебно-столовым водам. Её уже более ста лет добывают из высокотермальных скважин глубиной 120 метров Железноводского месторождения Кавказских минеральных вод. Источник регулярно заполняется подтаивающими нижними слоями ледников Приэльбрусья, которые сформировались еще в доиндустриальную эпоху человеческой цивилизации. В недрах вулканических отложений, содержащих 58 элементов таблицы Менделеева, а также карстовых пустотах и подземных озёрах потухшего 50 тысяч лет назад вулкана Эльбрус, температура воды до сих пор до достигает 55 градусов!

Лучше всего для детокс-программы подойдет лечебно-столовая вода. Её можно пить без назначения врача, однако увлекаться тоже не стоит – трехнедельного курса будет достаточно, чтобы организм усвоил полезные минеральные вещества. После этого необходимо сделать небольшой перерыв на пару недель, а затем для поддержания эффекта нужно пить лечено-минеральную воду 2-3 раза в неделю.

Самое важное свойство минеральной воды – очищение желудка от шлаков и токсинов. Согласитесь, что праздничная еда зачастую является вредной. Обилие гастрономического цемента – майонеза, большое количество разных продуктов, которые не всегда хорошо сочетаются друг с другом, и сладости – все это приводит к спазмам и болям в животе, а также может отразиться на внешности человека в виде прыщей и покраснений. Сократить негативное влияние несбалансированного питания поможет минеральная вода, воздействие которой настроит обменные процессы в желудочно-кишечном тракте, нормализует функции печени и поджелудочной железы.

Что касается потери лишних килограммов, то здесь минеральная вода также станет незаменимым помощником. Диетологи говорят, что если во время еды пить минеральную воду, то организм будет активнее стимулировать выделение желудочного сока, что позволит лучше переварить пищу. Кроме того, многие худеющие отмечают, что часто голод мы путаем с жаждой, поэтому введение в рацион минеральной воды может спасти вас от переедания.

К тому же вода – отличный способ восстановить энергию и наполнить кожу влагой. Зимой нам это так необходимо! Чтобы избавиться от шелушений и сухости, нужно выпивать не менее двух литров воды в день. А еще правильный водный баланс укрепляет иммунитет человека, значит, он хорошо противостоит сезонным простудным заболеваниям, а также укрепляет нервную систему при стрессе.

Сайт: www.ascania-aqua.ru

Instagram: @ascania_official

Текст: Кристина Дунина