Осанка истиной леди: советы специалистов

Элегантные платья с открытой спиной сейчас на пике популярности, однако не каждая модница рискнет примерить такой наряд. Виной тому неровная осанка. Долгие часы работы за компьютером, неправильный матрас и отсутствие физической активности – боли в спине и дряблость кожи не заставят себя долго ждать. А ведь здоровая спина – это основа человеческого тела, его каркас. Как победить болезненность и обрести изящный изгиб спины, рассказали Irkfashion.ru специалисты салона тайского массажа «WaiThai».  

Расхожее мнение, что красота требует жертв, устарело. Ему на смену пришло другое: красота требует дисциплины. Это утверждение особенно актуально в вопросах здоровья, ведь чтобы стать обладательницей красивой и крепкой спины, нужно соблюдать лишь несколько простых правил.

Первое: расправь плечи и иди!

Вспомните, как часто вы ловили восхищенные взгляды мужчин, когда шли по улице уверенной походной с прямой спиной и гордо поднятой головой. Именно осанка выдает в женщине манеры настоящей леди. Сохранять правильную осанку просто: нужно лишь при ходьбе расправить плечи, вытянуть шею и голову в одну линию, немного втянуть живот. И главное, ступайте плавно и непринужденно, чтобы не создалось впечатление, что прямая осанка дается вам нелегко.

Второе: здоровый сон - правильный матрас

Пожалуй, не нужно напоминать, что ночью тело человека отдыхает от всего множества действий, которое ему приходилось совершать днем. Поэтому мы обязаны особенно тщательно следить за правильными условиями сна. Матрас в этом деле играет важную роль. Главное убедиться, что он повторяет изгибы тела, и позволяет позвоночнику находиться в естественном положении. Он должен быть в меру жестким и в меру мягким, чтобы поддерживать талию, бедра и плечи.

Третье: спустись с небес на землю

Иначе говоря, позволяй своим ногам и позвоночнику отдыхать от нагрузок, которые им приходится терпеть при частой ходьбе на высоком каблуке. Обувь на платформе и каблуке, безусловно, красива, но она создает дополнительное напряжение для спины. Благо, мировая мода здесь на нашей стороне – слипоны, мокасины, балетки, топсайдеры, лоферы, оксфорды, конверсы. Ты можешь твердо стоять на земле и при этом все равно оставаться в тренде.

Четвертое: доверь здоровье спины профессионалам

Этот пункт один из самых важных, ведь речь пойдет о тайском массаже спины. Только через массаж можно напрямую воздействовать на слабые мышцы, корректировать их, снимать напряжение. Особое внимание здесь уделяют глубокой проработке зоны между лопатками и на пояснице. Тайский массаж эффективно восстанавливает тонус мышц, устраняет некоторые искривления позвоночника, а аромамасла успокаивают нервную систему и заряжают энергией.  

Однако, стоит помнить, что изящного изгиба спины невозможно добиться за пару сеансов, это кропотливая работа мастера с вашим телом, поэтому для максимального эффекта необходимо пройти курс. А если перед вами встал вопрос: как на пути к идеальному телу не разориться, мы нашли для вас правильный ответ – весенняя акция салона тайского массажа «WaiThai»:

• в мае при покупке абонемента номиналом 17 тысяч рублей каждый клиент получает сертификат на скидку в 10%, которую он может использовать на любую процедуру салона;
• при покупке абонемента на 25 тысяч рублей – сертификат на скидку в 20%;
• при покупке абонемента на 35 тысяч рублей – скидку на 25%;
• при покупке абонемента на 100 тысяч рублей – скидку в 30%.

Абонемент позволяет клиенту воспользоваться не только услугами массажа, но также пройти SPA-процедуры, посетить сауну и хамам.

Стань ближе к идеалу вместе с салоном тайского массажа «WaiThai».  

Салон тайского массажа Wai Thai: г. Иркутск, ул. Ямская, д. 9. Подробную информацию вы найдете на cайте.

Т.: (3952) 73-80-18. Ежедневно с 10.00 до 22.00. 

Текст: Кристина Дунина