ВХОД
Третья неделя проекта позади. Сдружились уже не только сами участницы, но и их «сверхъестественные дети». И даже «сверхъестественные папы» влились в эту прекрасную компанию. О трансформациях физических и ментальных, о поддержке и любви, о процедурах, которые вдохновляют, и о брюках, которые все больше становятся велики пишут наши героини в своих дневниках.
Третья неделя проекта у нас закончилась отличным отдыхом в санатории «Электра». Мне очень-очень все понравилось! Спасибо огромное организаторам за такой уикэнд с шикарной программой! Мы просто разрывались на части и хотели попробовать все! Но это нереально за два дня. Конечно, лучше брать минимальный санаторный курс на 14 дней, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу от процедур. В город возвращаться совсем не хотелось, а дети... даже плакали.
Но маме нужно продолжить тренировки в любимом World Class, тем более теперь у меня новый тренер. Detox-программа Nutrilite продолжается. Уже выработалась хорошая привычка: утром чистим печень, вечером пьём клетчатку и белок.
Посещения wellness-центра «Salinas» - это наше спасение после физических нагрузок. Побывала там в spa-капсуле, она меня буквально спасла после тяжелой тренировки. Мышцы уже не так болели, самочувствие улучшилось. Дети мои любят соляную пещеру и всегда очень ждут следующего посещения, ведь мы часто там встречаемся со сверхъестественными детишками, они уже подружились.
Очень рекомендую сходить на бесплатную диагностику кожи лица в «Мой центр Amway»! На специальном аппарате вам определят тип кожи, ее состояние, наличие скрытой пигментации, морщин. Порадовало меня, что кожа моя моложе паспортного возраста. Но пигментация и морщины никуда не делись. Мне рекомендовали средства по уходу за лицом. Также сделали диагностику физического состояния тела. А вот тут итог печальный... Но для того я и оказалась в «Сверхъестественных мамах»! Обязательно пройду эту диагностику, как мне рекомендовали, ещё раз после окончания проекта!
Понедельник новой недели на проекте начался с завтрака, впрочем как и все дни, и конечно же с утренним приемом пищи я принимаю витамины от Nutrilite. А завершаю день с их же программой Body detox. Здорово, что уже на самом деле выработалась привычка вместо ужина делать себе такой белковый коктейль - после него сытно и легко!
Продолжаю ходить в wellness-центр Salinas, где моим фаворитом остаётся spa-капсула, а соляная пещера все-таки хорошее место для восстановления сил! 2 литра воды, 5 разовый приём пищи и спортивные нагрузки - любые: кардио, тренировка в тренажерном зале, групповые занятия или скалодром. Это уже привычка жить в таком темпе! Я очень рада, что все это могу найти в World Class!
По собственной инициативе решила отказаться от всех своих уходовых средств и заменить их натуральной косметикой «Вдохновение». Могу отметить, что на протяжении 21 дня использования по утрам после умывания ощущение стянутости и сухости исчезли. И ещё мне очень нравится, что косметика достаточно легкая и с ненавязчивым запахом.
Продолжаю посещать эстетический медицинский центр «Сатэль». Хорошего результата можно добиться комплексным путём: питание, спорт и массаж! Как приятное дополнение к процедурам по телу, я решила заняться и лицом: чистка, насыщение кожи витаминами с помощью мезотерапии. Хочу быть красивой снаружи и изнутри!
А про выходные можно рассказывать долго, а сколько фотографий и видео у меня сохранилось в телефоне! «Гранд Байкал» отправил нас в тур выходного дня в санаторий «Электра». На самом деле я даже не знала, что недалеко от города можно получить хорошее санаторно-курортное лечение. Но двух дней очень мало, нужно больше 14 дней, чтобы действительно был и отдых, и серьёзное оздоровление.
С чего начать рассказ об очередной неделе проекта я даже не знаю. Потому что она была очень насыщенная! В понедельник я наконец-то посетила индивидуальную тренировку с тренером Валентиной. Раньше думала, что подобные тренировки не нужны, и это только выкачивание денег. Но я ошибалась. Валентина следила за правильностью выполнения упражнений, за моим пульсом и дыханием. Во время тренировки было немного упражнений, но даже они заставили прочувствовать каждую мышцу! Ещё на этой неделе я посетила групповое занятие по пилатесу. Оказалось, что это очень сложно! Но во время урока я научилась прислушиваться к своему телу. Неизменным уже третью неделю остаётся посещение бассейна и кардио-тренажёров. С вэлнес-центром Salinas моё знакомство состоялось только на этой неделе. Здесь нам предоставили обширную программу, но начать я решила с галокамеры, куда отправилась вместе со своими детками. Соня с Тимошей вдоволь наигрались и послушали наши добрые сказки, а я немного отдохнула! «Как же хорошо!» - думала я, сидя в соляной комнате!
Пока не сходила в «Сатэль» на обертывание из водорослей, не понимала, где настоящий релакс! До этого я никогда не делала подобных процедур по телу и осталась в полном восторге! А каким же великолепным оказалось завершение третьей недели проекта, вы не представляете! Мы с девочками поехали на выходные в санаторий «Электра»! Я отдыхала с дочей, а кто-то даже целой семьёй! Признаюсь, для меня это был первый опыт санаторного отдыха.
Нас заселили в красивые светлые номера. На обед, завтрак и ужин был шведский стол с диетической едой. При этом все было очень вкусно! Сразу после заселения мы прошли на приём: я - к терапевту, Соня - к педиатру. Нам назначили целый список процедур. Очень удобно, что пока мама на процедурах, ребёнка можно оставить в игровой комнате под присмотром воспитателя. И наслаждаться отдыхом и оздоровительными процедурами! Меня очень впечатлил душ Шарко. И какое блаженство - оказаться в руках косметолога! События на этой неделе показали мне, как важно уметь отдыхать! Расслабляться, отключать мозг от всех проблем и заглядывать внутрь себя... Ведь правильно говорят: «Счастливая мама - счастливая семья!»
Неделя номер три подошла к концу. И я могу себя похвалить! Три раза была на персоналках в World Class. Мышцы вспомнили о своём существовании и дали мне об этом знать, но это приятная боль. По-прежнему пью комплекс Body Detox, хочется попробовать ещё что-нибудь из этой линейки! Также на этой неделе я устроила себе дни релакса и ухода за собой. Ходила в wellness-центр «Salinas» в spa-капсулу и соляную пещеру, на следующей неделе надо будет обязательно с доченькой туда походить. Заглянула в «Сатэль» к косметологу, почистила перышки, узнала про новинки в аппаратной косметологии и приятно провела время. Порадовали меня новостью, что кожа лица в хорошем состоянии. Продолжаю использовать косметику «Вдохновение», очень она мне нравится! Кожа вокруг глаз стала заметно плотнее, более упругая.
Апогеем и приятным завершением недели стала поездка в санаторий «Электра». Я отважилась провести уикенд с детьми одна. Оставила мужа дома отдохнуть от нас, сгребла детей, и мы поехали навстречу приключениям. Как же мне понравилось там! Для ребятни много игр и забав, детская дискотека просто влюбила в себя младшую, в номере перед сном она требовала ещё танцев.
Кормят в «Электре» вкусно, по системе шведского стола, выбор отличный, голодным никто не останется! Санаторно-курортное лечение тоже на уровне. При заселении мы сначала прошли врачей - педиатра и терапевта. Мне назначили как оздоровительные, так и уходовые процедуры. Массаж спины был хорош, промяли мне мышцы на славу! А какой там крутой бассейн! Природа, воздух... Говорить и рассказывать об этом можно бесконечно. Я очень рада, что нам предоставили такую возможность сбежать на пару дней от городской суеты.
Я очень рада, что вдохновляю моих подписчиков и друзей! Некоторые из них также захотели изменить свой образ жизни. Одна моя знакомая стала членом клуба World Class и буквально сегодня оформила карту. Мы встретились с ней, она задавала много вопросов, и главное, призналась, что хочет меняться, как я! Итак, что же было интересного за эту неделю? Я прошла диагностику лица и организма в целом в «Мой центр Амвей» и теперь точно знаю, какая у меня кожа и как за ней ухаживать! Я была удивлена, что у меня есть скрытая пигментация, и на солнце долго находиться категорически нельзя. А ещё обязательно нужно пройти курс массажа лица. Во время диагностики организма измерили давление, вес, рост, пульс, оценили состава тела. Оказалось, почти что все в норме! Но есть некоторые моменты над чем предстоит работать.
В велнес-центре Salinas я уже постоянный гость! С детишками мы посещаем соляную пещеру: они там играют, слушают сказки и получают хорошую порцию оздоровления. Я уже посетила коллагенарий, инфракрасную кабину и spa-капсулу. Скажу только одно, таких процедур я раньше вообще не делала. Я очень рада, что могу спокойно расслабиться и получить удовольствие от такого их количества.
Косметика «Вдохновение» уже дала свои первые результаты, кожа лица стала нежной и бархатистой. Даже морщинок стало меньше! О, «Сатэль» – ты жизнь! Процедура старвак меня очень сильно удивила: после первого же раза брюки мне стали велики на 1,5 размера! Старвак нужен всем и мужчинам и женщинам и спортсменам! А почему? Да потому что, благодаря этому прибору и волшебным ручкам Екатерины, вся лишняя жидкость просто выходит из организма. Результат останется надолго, если поддерживать все это тренировками и соблюдением программы питания. Что мы и делаем.
Чем чаще я стала ходить в World Class, тем больше меня тянет туда! Каждый раз новые и новые упражнения от тренера вдохновляют и помогают приблизится к заветной цели. Я никогда раньше не слышала о таких групповых тренировках, как «Боди балет» или «Боди стрейч». Они, оказывается, тоже заметно помогают привести тело в норму. Кардио-тренировки в кинотеатре позволяют незаметно по времени сжигать лишние калории, что очень и очень радует! Конечно, главным событием этой недели стало прекрасное путешествие в санаторий «Электра».
Эти два незабываемых дня я буду вспоминать очень часто! Нам с доченькой все очень понравилось: добрый и отзывчивый персонал, отличная диетическая кухня на любой вкус и очень чистая территория. Ну, а процедуры – это просто кайф! Что хочу сказать, жизнь моя меняется в лучшую сторону. Я наслаждаюсь, работаю и всё в удовольствие!
.jpg)
«Сверхъестественные мамы» - не просто проект от irkfashion.ru. К концу третьей недели понимаю, что это часть моей жизни. И с каждым днём она становится больше и значимее.
Судите сами! Я настолько влюбилась в косметику «Вдохновение», что в понедельник с дочкой пошла за сезонным тоником в их фирменный магазинчик на Гаврилова, 1а. Пространство его наполнено светом и уютом. Кстати, не менее здорово в wellness-центре «Salinas». Девчонки на ресепшн такие отзывчивые, а спектр услуг - уникальный для нашего города. Коллагенарий мой фаворит, а где он, там и муза! Ею стал центр эстетической медицины «Сатэль». Не могу остановиться, рисую в их фирменных цветах.
Овсяные блины на протеиновом порошке Nutrilite с бананом. Поездка в санаторий «Электра», где хотелось остаться ещё, просто потому, что так хорошо быть всей семьёй вместе и без забот. Дыхание, ценности и водный мир - вот так в трёх словах можно охарактеризовать мои походы в World Class. Муж говорит: «Раньше бы отправил, если бы знал, что так будет!»
Неделя три. Про прожектора и носок.
Бывает много в мире фонарей, но мне видится, что мы сами - прожектора. Куда светим, то и видим. Этот наш свет создает пространство наших достижений, моментов и отношений. В эту неделю проекта я прошла настоящее испытание - дисциплиной, наиплотнейшим графиком и подготовкой к моему собственному тренингу «Теория Цвета». Сегодня я напишу о людях, которые поддерживали меня.
Напишу о моем тренере Максиме Заверткине из World Class, который ведет меня по этому пути. И хоть я пару дней еле могла ходить после его тренировки на ноги, другого тренера я и мыслю. Потому что его вера в меня и поддержка, грамотный подход в питании и нагрузках рождают во мне стремление следовать за наставником.
Напишу о Екатерине из центра «Сатэль». Она творит с моим телом чудеса, и попутно дает мне консультации по питанию.
Напишу о массажисте Дмитрии из санатория «Электра», что за полчаса сделал мне новую спину играючи!
Напишу о моем дорогом супруге Алексее, что поддерживает меня в любых ситуациях, всегда, везде, всепланетно!
И еще расскажу о трансформации себя. На этой неделе я имела оказию забыть дома носок, и тренировалась в одном. Я даже не задумалась о том, что можно отменить тренировку. Более того, в другой день я вообще сожгла любимую тренировочную форму на батарее, и, не видя этого, бросила ее в рюкзак. А в World Class, обнаружив оплошность, все равно отправилась на тренировку. В горелой форме! Возможно, кто-то подумал о странноватых дизайнерах. А для меня это просто ответственность перед людьми, что в меня верят! Спасибо вам!
Новый понедельник проекта «Сверхестественные мамы» я решила сделать днём спокойствия и посвятить самой себе: никакой суеты и беготни. Утро началось с ухода за лицом. Я красиво расставила в ванной комнате косметику «Вдохновение», умыла лицо Миндальной пастой, нанесла концентрат «Лунная береза» и завершила уход сывороткой «Сияние». В итоге мое личико сияло от проведённых ритуалов! Во время завтрака не забыла позаботиться и о своём кишечнике - приняла смесь пищевых волокон с инулином от Нутрилайт.
Вечером мы с детьми посетили соляную пещеру в wellness-центре Salinas. Мальчишкам очень нравится играть с соленым песком, загружать и выгружать его из машинок. А я просто с удовольствием следила за их игрой.
Вторник начался с утреннего заплыва в бассейне World Class. Я решила взять персональную тренировку, чтобы вспомнить технику по плавания. В результате проплыла 400 метров и, благодаря инструктору, исправила ошибки, которые у меня были. Вечером я так же успела сходить в тренажёрный зал на индивидуальную тренировку, было очень много упражнений на приседание с разным весом.
В центре эстетической медицины «Сатэль» сделала водорослевое обёртывание. Эта процедура очень хорошо увлажняет кожу, насыщает организм йодом, обладает лимфодренажным свойством, а также хорошо расслабляет. 30 мин лежишь, укутанная в тёплом одеяле, горят свечи и наслаждаешься приятной музыкой. После полного курса обертывания из 10 процедур заметно уходят лишние сантиметры. Ну а фееричным завершением недели были выходные, организованные компанией «ГрандБайкал» в санатории «Электра».
Красивая ухоженная территория вблизи берега Ангары, много хвойных деревьев, детская площадка на зеленом газоне с цветущими одуванчиками. Очень понравился холл, расписанный вручную видами Байкала. Детский оздоровительный корпус, тоже радует глаз. Здесь есть 2 игровых комнаты: для деток до 3-х лет и деток постарше, игровой лабиринт. В санатории проводят разные детские мастер-классы, и детям там точно не скучно! Помимо развлечений, здесь есть оздоровительные процедуры как для детей, так и для их родителей. Мне назначили массаж спины и шеи, циркулярный душ, а также пароуглекислую ванну и ряд других процедур. Понравились косметологические услуги, их там как оказывается огромное количество, что удивило! Я сделала экспресс - детокс для лица.
Кафе оформлено со вкусом, здесь предусмотрено пятиразовое питание по системе шведский стол. Для меня это большой плюс, т. к. дети очень привередливы в еде, а здесь они могли самостоятельно выбрать, что будут есть.
После пройденных процедур и прогулок на свежем воздухе в десять вечера мы уже спали всей семьёй. Утром мы вкусно позавтракали, прошли оставшиеся процедуры, прогулялись до пирса и после обеда отправились домой. Семьей мы решили что обязательно приедем в «Электру» на оздоровительный курс дней на 14.
Каждая неделя проекта «Сверхестественные мамы» дарит незабываемые впечатления и эмоции, благодарю irkfashion.ru за это!
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Партнеры проекта:
%20(1).jpg)
Комментарии
Оставить комментарий