«Прессовали тело и рисовали брови». Пятая неделя проекта «Перезагрузка»

Связаны ли психология и лишний вес? Как «один штрих» может преобразить лицо? Можно ли дать жизнь старым вещам в новом гардеробе? Ответы на эти вопросы получили участницы проекта «Перезагрузка» на этой неделе.  

Алина Салова

Это мой первый дневник, который я пишу ночью и очень уставшая. Сегодня день был расписан по минутам! Сквозь пробки мчишься от одной встречи на другую: мастер-класс, разбор гардероба, планерка по работе, встреча с подругой, с которой давно не виделись... Вот так и пролетает ещё один временной отрезок равный суткам. Просыпаешься в 7:00, а приходишь в 23:00. Глаза закрываются, но правила есть правила... 

Что изменилось за последнюю неделю? Пришло осознание, что все точно не зря! Я начала видеть результаты, чему несказанно рада. Это вдохновляет меня все больше и больше, ведь есть плоды труда и работы над собой. Я становлюсь позитивнее, вежливее, приветливее, реже думаю о плохом, чаще радуюсь мелочам. Теперь мне нравится здороваться с людьми и улыбаться им. Я стала более открыта миру. Это интересный опыт!

Контент-план для Инстаграм стал проще для выполнения: начали уходить базовые страхи быть смешной и непонятой, я стала чувствовать себя увереннее и снизилась ценность общественного мнения. Я начала чаще задумываться о том, чего бы мне хотелось в настоящий момент. Глобально я пока на мыслю, мне интересны детали текущей жизни, бытовые сиюминутные желания, создаю себе максимально комфортную среду для текущего мига. Это интересная игра с самой собой: «хочу халву ем, хочу пряники». Вырабатываю в себе здоровый эгоизм и балую себя, это так приятно.

Думаю о том, что будет, когда проект закончится, сколько сил и дисциплины мне потребуется, чтобы сохранить этот вектор движения. Может мне будет достаточно только желания и вдохновения? Может я снова нырну в работу с головой? Может я найду золотую середину между сумасшедшим трудоголизмом и абсолютной расслабленностью в проекте? Даже не возьмусь делать предположения. В любом случае все зависит только от меня! 

Ценной информации в моей голове с каждым днём все больше и больше, столько ресурсов, которыми можно пользоваться – это просто поле непаханое! Задумалась о поиске своего психолога, было бы интересно поработать над скрытыми нюансами моего подсознания, наверняка там припрятано то, что многое объяснит в моей жизни, станет проще существовать и легче принимать решения, понять суть вещей, которые для меня ключевые. Говорят, что зазорно иметь психолога, а я вот думаю, что это как раз по-взрослому. Осознание проблемы – это не только половина ее решения, это принятие ответственности за себя и свою жизнь. Принял решение работать над проблемой – берёшь под контроль ситуацию и тут уже не скажешь, что что-то от тебя не зависит. Вот так взрослею потихонечку. 

Финал тем временем все ближе и ближе, сегодня думала, кому из девчат я бы пожелала победы, и не смогла решить. По внутренним ощущениям победы достойна каждая, и, я думаю, мы все уже ее одержали!

Васелина Верхозина

На этой неделе у меня не было времени пинать балду. В понедельник Ирина, руководитель оздоровительного центра Salinas, проводила мастер-класс по тейпированию. Мне Ирина обклеила всё видимые морщинки – я так и пробегала весь день с тейпами. Очень весело наблюдать за реакцией людей, когда они видят «лицо в лейкопластыре». К слову, это был мой первый опыт тейпирования, и результатом я осталась очень довольна.

Ещё хочу отметить, что Ирина стала нам – участницам проекта близким другом. Она очень отзывчивая и инициативная девушка.

Также мы со стилистом Наташей Дамдиновой подобрали мне несколько образов для съёмки. Во вторник мы встречались со стилистом Лилией Тадер. Боже мой, какая она милая, как все грамотно и понятно объясняет. Ее можно слушать вечность. Я очень рада за девчонок, кто работает с Лилей в рамках проекта.

В среду организаторы проекта устроили участницам релакс в спа-центре «Место под солнцем». Мы с девочками поплюхались в водичке, попарились в сауне, и очень много смеялись.

Кстати, в этот же день я первый раз пошла на групповое занятие в World Class на степах. Сначала было так просто, но к середине занятия движения начали усложняться, а я тормозить. Тем не менее, я осталась довольна, как и всеми остальными занятиями в спортклубе.

В Косметологической клинике мне сделали в четверг процедуру прессотерапии. Разогнали, так сказать, мою лимфу. Мне очень нравится эта процедура, когда мнут бочка. Ранее я ее уже делала, но хочу ещё.

В пятницу у нас была встреча с психологами Аней Ван и Натальей. Она прошла на одном дыхании. Затрагивали темы семейных и детско-родительских взаимоотношений, а также индивидуальные болезненные темы. В целом, все остались довольны, кто-то сделал для себя определенные выводы, понял, куда направляться дальше.

Затем мы с Катюшей поехали «делать брови» в мастерскую «Румяна». Мастер Мария очень аккуратно и качественно выполнила процедуру – сделала мне новые широкие брови. Я к таким не привыкла ещё, но, говорят, мне к лицу.  В этот момент я начала конкретно осознавать, что финал близок, осталось пару недель и мы будем дефилировать, показывая себя, свои изменения... Кстати, уже скоро с нами будут работать парикмахеры. Ух, очень интересно и в то же время страшно.

Без изменений остаются посещения оздоровительного центра Salinas, ежедневное пользование натуральной косметикой BL (у меня уже закончились несколько позиций) и, конечно, посещение спортклуба. У меня ещё есть на примете несколько групповых занятий, которые остались не опробованные мною.

Александра Амбросова

Вот и четвёртая неделя подошла к концу. Я безмерно благодарна проекту за людей!

Ирина из Salinas – это кладезь информации. Помимо наших классных процедур делиться ещё информацией, собранной годами, а это дорогого стоит. В «Академии красоты» прошла пару процедур. После них моя душа радуется: как же важна забота о себе!

Также продолжаю пробовать наши подарки от Bl cosmetic. Косметика действительно даёт результат, и у меня появились фавориты.

Психология – отдельная любовь! Аня и Наталья дали зерно для раздумий, чему я рада.

Участие в проекте даёт огромный толчок к социализаций и новым инсайтам. Каждый день благодарю за то, что со мной происходит. Хочу мотивировать своим примером, своим счастьем в глазах, своей искренностью, собой. По мне, главное – не сходить с пути и не сдаваться. Там, где мы чувствуем любовь и вдохновение, нельзя ошибиться.

Как говорят мудрые люди, дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Разумеется, такие «секундные» методы не решат всех ваших проблем, но не будем забывать, что день состоит из 86 400 секунд, и только от вас зависит, сколько из них будет правильных.

Ирина Бартель

Ууу-ух! Как быстро пролетела очередная неделя на проекте! И она была не менее интересней предыдущих.

С участницами проекта посетили мастер-класс по тейпированию. Это реально похоже на волшебство! Есть морщинка, а через пару часов уже морщинки нет. Пускай это временный эффект, но, если эту процедуру проводить регулярно, морщинка решит больше не возвращаться. Но это только малая доля того, что творят тейпы. 

Мастер-класс от стилиста по созданию капсулы в гардеробе – это огонь! Его должна посетить каждая уважающая себя девушка. Слышите?! Обязательно посетите его, и вы точно не заблудитесь в разнообразии одежды. 

На недельке ходила на процедуры в Salinas. Кто-то в холодный день отогревается горячем чаем, а я балдела в спа-капсуле под тропическим дождем, а потом грелась в коллагенарии. Это рай! Замечу, что качество кожи заметно улучшилось. 

Мы с девочками еще на встречу с психологами ходили... Она прошла очень хорошо: скелетов из шкафов достали, кости перетрясли, поговорили душевно, обсудили разные моменты на проекте и в жизни, немного перезагрузили мозг. 

Кстати, на следующей неделе у нас финальная фотосессия – подготовка к ней уже идет. Была на оформлении бровок – не было бровей, а теперь есть! 

Дорогие мои, чуть не забыла рассказать, меня же прессовали на недельке, да так хорошо бока помяли. Это я в Косметологической клинике на процедуре такой была – прессотерапия. Вышла с процедуры окрылённая. 

Олеся Калугина

Неделя за неделей летят как белый снег! Приходит осознание того, как же круто всё-таки быть женщиной. Каждый день заботиться о своем теле, о своем здоровье и душевном состоянии...

Главный инсайт: я поняла, что, заботясь о себе и своем теле, мы начинаем менять все вокруг себя. У меня сын стал чаще заниматься спортом дома, и если раньше он как-то при мне стеснялся тренироваться, то сейчас зовёт с собой, и это круто.

На этой неделе произошло много всего интересного: в понедельник Ирина, владелица Salinas, провела крутейший мастер-класс по тейпированию. Чудеса свершались на наших глазах – исчезали морщинки, у меня подтянулся подбородок. Для закрепления результата необходимо пройти курс, я его обязательно пройду.

А ещё у нас была встреча с нашим стилистом: Кристиночка так круто с нами поработала – рассказала и показала, над чем нужно в своем гардеробе задуматься, я даже уже избавилась от некоторых вещей.

Мы также получили подарок от организаторов проекта – сходили в спа-центр «Место под солнцем». Отлично с девчатами провели время: и посмеялись, и побалдели, и чаи «погоняли».

А ещё я попробовала новую групповую тренировку в World Class – степ-аэробика. Было весьма интересно и смешно, когда промахиваешься мимо степа, но моя любовная любовь – это пилатес, после него я чувствую даже позвоночник.  

Продолжаю мазать свое тело ароматными и волшебными маслами от «Байкальской косметики» и посещаю с огромным удовольствием и любовью Salinas. В оздоровительном центре я чувствую себя как дома, это так клёво!

А ещё мне в Косметологической клинике сделали процедуру «D-tox»: вначале я не поняла, что это за зверь такой, но из любопытства пошла, в итоге осталась довольна на все сто процентов. Массаж, лёгкий пилинг, и кожа вновь сияет.

В конце недели, я «нашла свое лицо» с помощью волшебных рук мастера Марии из мастерской «Румяна» – мне сделали брови. Лицо сразу преобразилось, кто-то заметил даже, что я стала ярче выглядеть.

У нас также была встреча с нашим психологом Натальей и ещё одним очаровательным психологом Анной: вечер прошел в гармонии и хорошем настроении – обсудили многое, почерпнули для себя разные психологические приемы. Благодарю Вселенную и Irkfashion за людей, с которыми нас знакомят. Это незабываемое впечатление! Чувствую, что следующая неделя будет ещё круче.

Екатерина Ибрагимова

На этой неделе я осознала, что благодаря проекту #Перезагрузка_3сезон я попробовала жизнь мечты! Что так я себе и представляла: любимая работа+физнагрузки+процедуры для оздоровления+процедуры для красоты+семья+хобби. Осталось только после проекта понять истинная эта была мечта или навязанная обществом. И стоит ли к ней стремиться.

На этой неделе был очень интересный мастер-класс по тейпированию лица. Для меня было откровением узнать, что таким способом можно временно корректировать морщинки и помогать телу при повреждениях. И еще больше поразило, что моя аудитория знает об этом и применят.

От стилиста Лилии Тадер я без ума! Она на этой неделе рассказала, как подбирать гардеробную капсулу. Именно этот вопрос меня мучил последние месяцы, и теперь все стало гораздо понятнее. Еще она пришла ко мне домой и устроила разбор моего гардероба. Это была моя давняя мечта – чтобы стилист разобрал мои вещи. С некоторыми вещами мне нужно расстаться, а многим залежавшимся без дела дали вторую жизнь –собрали новые образы из имеющегося гардероба. Поняла, что я очень практичная в вещах.

Еще сходили в спа-центр: подурачились с девочками, выплеснули эмоции! Было классно разнообразить свое время таким отдыхом! Там очень красиво, чисто, уютно, я бы сходила с семьей еще раз. Детям бы там точно понравилось.

Встретились с психологом Анной Ван. Послушала, что у девочек тоже куча заморочек и я не одна такая. Теперь я понимаю, как этими заморочками можно работать и менять жизнь. Была очень эмоциональная подача диалогов, мне понравилось.

В студии «Румяна» мне оформили брови. Мастер-бровист Мария очаровала – с ней было комфортно и легко, а бровки получились шикарные. Теперь не надо будет красить их каждый день, это здорово.

Продолжаю посещать World Class, Salinas и «Академию красоты». Кожа лица становиться гораздо лучше. Также продолжаю пользоваться косметикой BL.

Жизнь прекрасна! Благодарю организаторов «Перезагрузки», что делаете нас счастливее!

Юлия Волкова

Девиз этой недели: «хочу быть стройной, поэтому тренировки пропускать нельзя!» Тем более, я нашла выход: пишу впечатления и посты, шагая по кардиодорожке. Приходится отвлекаться, но другого варианта у меня нет.

Чем дальше в проект, тем больше нагрузки с ежедневным мероприятиями и соответственно публикациями... Иногда кажется, что работаю на пределе. И хочется сдаться оттого, что так много должна, но спрашиваю себя: а пошли ли снова, если бы позвали, и понимаю, что да.

Неделя выдалась очень насыщенной на знания и эмоции. Наряду с «Перезагрузкой» сильным эмоциональным потрясением стала для меня тяжёлая дорога ребёнка в «Артек», где она потеряла сознание, а потом почти сутки обследовалась без сна и практически без еды. Мне хотелось вылететь в Симферополь ближайшим рейсом. Слава Богу, с ней были хорошие сопровождающие и всё обошлось.

Теперь, что качается мероприятий. Я без устали впитываю новую информацию. Больше всего приятно поразили тейпирование, капсульный гардероб от Лилии Тадер, эффект от прессотерапии и то, что я, наконец, начала преображаться внешне. Брови от Марии просто огонь!

Очень бы хотелось действительно расслабиться в спа, но мысли о контенте и отсутствие гостеприимства не позволили это сделать, поэтому предлагаю встречу без сторис и постов. Со стилистом работать очень необычно, думаю, что мы с Натальей просто не поймали одну волну. Зато Аня Ван помогла мне понять причину лишнего веса и как строить диалог с мужем. Я бы хотела поработать с ней лично, но меня напугала её фраза, что пары, которые к ней приходят, обычно разводятся. Я не рассматриваю такой вариант, поэтому буду пока применять на практике знания, полученные в группе.

Партнеры проекта: