10.02.2020

Секреты достижения целей. Как найти свои цели

- Как найти свои цели?

Часто слышу ответ: «Я не знаю, чего хочу».

Любое планирование начинается с анализа, с осознания того, для чего вам это нужно. Оказывается, цель не просто так найти. Хочу поделиться с вами несколькими способами.

Самый первый и самый действенный способ – вспомнить свои детские мечты и желания. Чем вы любили заниматься, что вас искренне увлекало и завораживало в детстве. Нам только кажется, что мы вырастаем и становимся взрослыми. Совсем нет. В нас всегда живет внутренний ребенок. Именно он отвечает за мечты, творчество, открытость новому. Есть замечательная техника «Контакт с внутренним ребенком», которая помогает вернуться в детство.

Второй способ – записать 100 желаний. Все, что приходит в голову, пусть даже какие-то, на первый взгляд, бредовые идеи. Важно всё записать, а потом выбирать из этого списка самые зажигающие вас желания.

Третий способ – старое доброе колесо баланса жизни. Проанализируйте все сферы своей жизни – семья, здоровье, работа, хобби, личностный рост и т.д., и оцените каждую из них по шкале от 0 до 10. В сферах, которым вы дали оценку ниже 5, и нужно ставить цели. Заодно убирать ограничивающие установки, которые мешают вам развиваться.

И конечно же не устану напоминать – все цели должны быть записаны на бумаге.

Самые мощные техники – это контакт с внутренним ребенком и 100 желаний. Многое можно вывернуть и многое осознать сквозь слезы и радость.

Искренне рекомендую попробовать все эти способы, если до сих пор с ними не встречались.

Автор ежедневников и эксперт по тайм-менеджменту @elena.planner 

Комментарии

  0 комментариев

Оставить комментарий

Имя
Код
© 2020 IrkFashion.ru
Копирование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции
Дизайн сайта
Веб-ателье Яна Фихтера
Разработка сайта
Студия Рубера