28.10.2019

Болезнь XXI века. Почему мы ощущаем нехватку времени?

Самая главная причина – это высокий уровень информационных технологий. Последние 15 лет время идет в ускоренном темпе и все больше ускоряется. Вспомните, пару десятилетий назад, когда нам нужна была какая-то информация, чтобы ее найти, приходилось приложить немало усилий, к примеру, пойти в библиотеку. А сейчас достаточно «загуглить». Вместо того, чтобы тратить силы на поиск как можно большего количества информации, в наши дни более важно иметь навык быстрого поиска информации и умения выбирать главное из этого огромного количества информации.

Еще одна проблема, какой бы парадоксальной она не казалась – становится все сложнее обмениваться информацией. С появлением мессенджеров, электронной почты от нас ожидают мгновенных ответов.

В связи с широким развитием интернет-технологий мы имеем возможность работать удаленно и самостоятельно выбирать время для работы. В результате, мы работаем ночами, в выходные и даже на отдыхе – работа вторгается в наше свободное время.

Нам хочется лучше контролировать свою жизнь, но часто мы сталкиваемся с вещами, которые просто выбивают нас из колеи – заболел ребенок, сломался телефон или компьютер, нагрянули гости, которые отвлекают и нарушают ваш режим. В результате, мы начинаем испытывать острую нехватку времени, а затем и стресс. Наше напряжение растет.

В следующих статьях, я хочу подробно остановиться на том, как избегать стресса при помощи планирования.

Автор умных ежедневников: Елена Рябузова

Instagram: @elena.planner

Комментарии

  0 комментариев

Оставить комментарий

Имя
Код
© 2019 IrkFashion.ru
Копирование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции
Дизайн сайта
Веб-ателье Яна Фихтера
Разработка сайта
Студия Рубера