Поиск

Athletic Stretch - новое слово в фитнесе!

19.05.2016

Athletic Stretch — это три грани функционального тренинга: яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. Стопроцентная актуальность класса обеспечивается интенсивным ритмом в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой многих групп мышц. Класс одновременно является хорошей нагрузкой для продвинутых любителей фитнеса и доступен для новичков.

Современная программа Athletic Stretch обеспечивает качественные и количественные преимущества: снятие стресса и напряжения, мышечное расслабление, развитие самодисциплины, улучшение уровня физической подготовленности, осанки и симметричности, избавление от мышечных судорог, болезненных ощущениях в мышцах, снижение риска травм нижней части спины и уменьшение болезненных ощущений в этой же области.

Уроки Athletic Stretch включают в себя упражнения mobility stretch (статическое растягивание), координацию и баланс, атлетические упражнения с использованием силы, релаксацию.

Подходит для людей ведущих сидячий образ жизни, а именно офисным работникам, людям пожилого возраста, желающим повысить свой мышечный тонус и гибкость суставов, постоянным клиентам тренажерного зала, а также в качестве подготовки к занятиям йогой.

Будьте в форме!


Идет набор в вечерние и дневные группы. Занятия в студии здорового образа жизни «Стиль», ул. Волжская 51а. Тел. для записи 720-200, 97-97-52, группа ВК http://vk.com/club121512649.

Первым пяти записавшимся – скидка на месячный абонемент 50%.

Читайте также

Fitness-обзор, 22.01.2018
Пять способов побороть стеснение и пойти в спортзал
Fitness-обзор, 23.02.2018
Где заняться цигун в Иркутске
Fitness-обзор, 22.02.2018
Болит, тянет и ноет – какой бывает мышечная боль и как с ней справляться

  0 комментариев
Имя
Код


Instagram