Поиск

Спортивная жизнь Иркутска. Что нельзя пропустить!

24.02.2016

Чуть больше чем через месяц Иркутск ожидает ежегодное грандиозное мероприятие – Открытый Чемпионат Иркутской области по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнесу и фитнес-бикини! Красоту спортивного, гармонично развитого и сложенного тела продемонстрируют спортсмены Иркутской, Кемеровской областей, Забайкальского края и Републики Бурятия! 

Одной из самых зрелищных и популярных номинаций этого вида спорта является номинация - фитнес-бикини. Подготовка спортсменок на данный момент в полном разгаре. Регулярные тренировки в тренажерном зале, много кардио и строгая диета. И всё это должно идти неразрывно с разработкой образа, который спортсменки будут демонстрировать на сцене. Здесь важно всё! Купальник, туфли, красиво уложенный грим, прическа и макияж. Но еще важнее – это хорошо поставленное и тщательно отработанное позирование! Если вы выступаете впервые, то без грамотного и опытного тренера по позированию не обойтись. В помощь спортсменкам в ближайшие пару недель состоятся несколько ёмких и полезных практических семинаров по обучению позированию.

27 марта в спорткомплексе Байкал-Арена пройдет семинар от Абсолютной Чемпионки Мира по Фитнес-Бикини Ольги Путровой. С 12:00 до 15:00 Ольга расскажет вам всё о питании, тренировках и мотивации. А в 16:00 состоится урок позирования.

5 и 12 марта - семинар Анастасии Кузьминич и Ивана Шевченко для спортсменок, выступающих впервые.

Анастасия Кузьминич - Мастер спорта, Чемпионка России, многократная абсолютная Чемпионка Иркутской области по бодифитнесу, ведущая семинаров о здоровом образе жизни, питании и тренировках.

Иван Шевченко - психолог, персональный фитнес-тренер, хореограф и танцор с 20 летним стажем. Чемпион Сибири и Дальнего востока по Street dance.

С 10:00 до 14:00, работая с вами в мини-группах, Анастасия и Иван поставят вам позирование, исходя из индивидуальных особенностей спортменки. А также расскажут про базовые техники психологического настроя и мотивации.

Читайте также

Fitness-обзор, 12.12.2017
Женский бокс простив лишнего веса
Fitness-обзор, 06.12.2017
Три эффективных упражнений для тренировки ягодиц
Fitness-обзор, 28.11.2017
Как бег с голым торсом помогает Александру Манакову тренировать богатырское здоровье

  0 комментариев
Имя
Код


Instagram