Как стать стройнее – советуют диетолог, имидж-дизайнер и специалист по индийским практикам

Как стать стройнее –

советуют диетолог, имидж-дизайнер и специалист по индийским практикам

16 и 17 февраля с 11.00 до 18.00 приглашаем вас принять участие в работе творческой мастерской «Будь стройной, модной, стильной!», организованной студией здорового образа жизни «Стиль».

Три профессионала – диетолог, имидж-дизайнер и специалист по индийским практикам, поделятся секретам своего мастерства. Вы  узнаете, как повлиять на интенсивность обменных процессов, используя специальные дыхательные упражнения. Научитесь правильно составлять рацион питания и будете точно знать, сколько каких продуктов и в какое время нужно есть именно вам, чтобы вес стойко уменьшался. Разберетесь в особенностях именно вашей фигуры , будете знать, какие фасоны, цвета и фактуры сделают вас визуально стройнее на 2-3 размера.

В программе:

• Экспресс-методы снижения веса или существует ли «волшебная таблетка».
• Стройность внешняя и внутренняя, в чем отличие работы над собой.
• Размер не важен – важны пропорции (как достичь стройности визуальными средствами).
• Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? Вся правда о продуктах – помощниках и вредителях.
• Какие ошибки мы совершаем при выборе гардероба – разбор  полетов.
• Дыхательные техники, которые помогут похудеть и не набрать вес.
• Как понять, сколько и чего нужно есть, чтобы достичь желаемых параметров фигуры.
• Вся правда о калориях.
• Коучинг для себя любимой – как правильно поставить цель, чтобы она достигалась?
• Какие фасоны, силуэты и фактуры нам следует выбирать, чтобы казаться стройнее.
• Поможет ли спорт похудеть и какую нагрузку выбрать?
• Как рассчитать свой индивидуальный график питания.
• А также: тесты, игры, медитации и многое-многое другое.

Проведите эти выходные с пользой для себя! Ждем вас по адресу: г.Иркутск, ул. Волжская 51а (остановка транспорта «Депутатская). Обязательна предварительная запись по тел. 720-200 и 97-97-52. Стоимость участия 3500 руб. за 2 дня. Предусмотрены скидки.

Подарите себе стройность к 8 марта!