Поиск

Место силы: как восстановиться после серьезного стресса

21.12.2017

Конец года – дел невпроворот: на работе подведение итогов и планы на следующий год, дома активная подготовка к праздникам, выбор новогоднего меню и подарков. От постоянного напряжения в голове полный кавардак. К тому же в зимнее время нам сложнее высыпаться, поэтому мы чаще чувствуем себя уставшими, раздраженными и разбитыми. Но ведь впереди праздники. Как быстро восстановиться перед Новым годом, мы спросили специалистов центра интегративной медицины «Prana clinic».

иркутск, спа-процедуры цена, прана клиник иркутск, массаж иркутск, массаж цена иркутск, спа-курсы иркутск цена, спа иркутск отзывы, спа-программы иркутск, спа-программы отзывы иркутск, массаж, обертывания польза вред, обертывания цена иркутск, хамам в иркутске, хамам польза вред, хамам кому можно, хамам отзывы, Prana clinic, как побороть с стресс, стресс что делать

Когда вы понимаете, что уровень стресса становится критическим, а впереди еще много важных дел, которые требуют от вас полной концентрации, нужно хотя бы на один день погрузиться в мир релакласиции. Многие женщины откладывают на потом процедуры расслабления и восстановления, считая, что у них сейчас много более срочных дел. Поверьте, чем больше в вашем теле накоплено напряжения, тем менее продуктивными вы становитесь, поэтому важно периодически давать своему сознанию и телу переключаться от активностей к полному спокойствию. Кстати, многие успешные женщины говорят, что в своих расписаниях они отдельным пунктом выделяют время на spa-процедуры, при этом они полностью выпадают из привычного мира, то есть не решают по ходу рабочие вопросы, не думают о проблемах, не говорят по телефону.

Если говорить конкретно, то есть несколько spa-процедур, которые мы советуем для расслабления в зимний период – это хаммам, обертывания и массаж. Все они призваны согреть, расслабить и позаботиться о коже тела. Несмотря на то, что о пользе хаммама известно давно, некоторые женщины отказываются от этой процедуры, аргументируя тем, что в русской бане им от жара становилось нехорошо. Спешим развенчать это миф. Хаммам – это более мягкое прогревание, то есть температура в нем в полтора-два раза ниже, чем в русской бане. К тому же в нем более влажный пар – его почти не видно, он не удушает и более мягок для дыхания. Что важно – кожа и волосы не пересушиваются в хаммаме. Таким образом вы получаете нежное прогревание тела без дискомфорта.

иркутск, спа-процедуры цена, прана клиник иркутск, массаж иркутск, массаж цена иркутск, спа-курсы иркутск цена, спа иркутск отзывы, спа-программы иркутск, спа-программы отзывы иркутск, массаж, обертывания польза вред, обертывания цена иркутск, хамам в иркутске, хамам польза вред, хамам кому можно, хамам отзывы, Prana clinic, как побороть с стресс, стресс что делать

Зимой кожа постоянно подвергается негативным воздействиям от соприкосновения с теплой одеждой, от резких перепадов температур и взаимодействия с сухим, кондицианированным воздухом. Поэтому ей нужно тщательное очищение и увлажнение. Здесь на помощь придут пилинги и обертывания. Spa-программы «Prana clinic» разработаны таким образом, чтобы пилинги и обертывания проходили в хаммаме. Это сделано для того, чтобы за более короткий период времени получить максимальный результат. В хаммаме при прогревании поры раскрываются полностью, поэтому кожа становится более восприимчивой ко всем процедурам. Мягкие пилинги на основе натуральных компонентов нежно, без покраснений снимают ороговевший слой кожи, а обертывания питают тело витаминами, увлажняют кожу, восстанавливают поврежденные участки.

После этого важным этапом является массаж. Во-первых, это процедура полного, тотального и невероятного расслабления, что крайне важно в моменты сильного стресса, во-вторых, крема и масла, которые использует мастер во время процедуры, нужны, чтобы успокоить кожу, в-третьих, проработка глубинных мышц на ногах, спине и шейно-воротниковой зоне позволит снять блоки и зажимы, которые сковывали ваши движения и негативно сказывались на общем состоянии организма, хотя порой вы даже их не замечали.

иркутск, спа-процедуры цена, прана клиник иркутск, массаж иркутск, массаж цена иркутск, спа-курсы иркутск цена, спа иркутск отзывы, спа-программы иркутск, спа-программы отзывы иркутск, массаж, обертывания польза вред, обертывания цена иркутск, хамам в иркутске, хамам польза вред, хамам кому можно, хамам отзывы, Prana clinic, как побороть с стресс, стресс что делать

Отдельно необходимо рассказать о такой процедуре, как фитобочка. Она имеет двойное действие – уход за кожей тела и ароматерапия. Первое, что отмечают наши клиенты после этой процедуры – эффекта хронической усталости как ни бывало. Действительно, насыщенный лечебными травами и маслами пар окутывает тело и бодрит сознание. С потом из пор выходят накопившиеся загрязнения и шлаки, мышцы расслабляются и организм восстанавливает правильные обменные процессы в коже. Важно отметить, что фитобочка восстанавливает нервную систему, поэтому уже после первой процедуры вы почувствуйте себя отдохнувшей и способной без сбоев переносить напряженную работу. Более того – фитобочка укрепляет иммунитет, что важно в зимний период, и кровеносную систему.

Если вам необходим стойкий эффект от spa-процедур, то мы советуем проходить их курсами. В центре интегративной медицины «Prana clinic» с учетом всех особенностей региона и потребностей клиента разработаны несколько программ. Каждая из них подбирается индивидуально после консультации. Это важно, поскольку наша задача не только получить эстетический эффект, но и поддержать здоровье человека и улучшить его самочувствие. Стоимость программ варьируется от 1 500 до 4 500 рублей.

Несмотря на то, что для многих людей декабрь – это самый стрессовый месяц в году, мы знаем, как найти умиротворение, даже когда вокруг бесчисленное количество дел. Любите и заботьтесь о своем теле, тогда оно всегда будет радовать вас молодостью и красотой!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Адрес: г.Иркутск, ул. Кожова, 14/3

Телефон: 8 (3952) 470-570

Сайт: http://pranaclinic.ru/

Instagram: @pranaclinic_

 

Текст: Кристина Дунина 

Читайте также

Модный обзор, 29.12.2017
Spa-подготовка к Новому году
Модный обзор, 11.12.2017
Аювердический борщ и новинки косметологии - очередная неделя проекта "Сверхъестественные"
Модный обзор, 29.12.2017
Итоги работы центра "Сатэль" в 2017 году

  0 комментариев
Имя
Код


Instagram