13.07.2016

Береги зубы смолоду: советы стоматолога

Каждый из нас знает, что зубы необходимо чистить утром и вечером. Но многие ли задумываются о том, как ухаживать за зубами правильно и эффективно?
Стоматолог Иркутск, Кажарская Инна стоматолог, Лечение зубов, хороший стоматолог иркутск отзывы

Изо дня в день наши зубы подвергаются различным угрозам: сладкие газировки, кофейный налет, табачный дым и многие другие вредные вещества разрушают эмаль. Нельзя не упомянуть, что иногда зубки выполняют и новые для себя функции, например, выступают в роли открывашки, ножниц для ниток, кусачек для ногтей, ну и далее по списку.

Чтобы зубы были белыми и максимально долго сохраняли здоровье, надо соблюдать гигиену полости рта. Элементарные советы по уходу за зубами врача-стоматолога 1-й категории Инны Кажарской:

1. Чистим правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром после завтрака и вечером перед сном. Не рекомендую использовать ополаскиватели, это ведет к развитию дисбактериоза полости рта.

2. Зубная нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Зубная нить используется только после чистки зубов щеткой. Перед зеркалом при хорошем освещении аккуратно проходим нитью межзубные промежутки. Старайтесь не травмировать десны, это очень нежные создания. И, конечно, ни в коем случае не используйте зубочистки и другие предметы.

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины и соответствовать состоянию ваших десен. Твердость щетины выбирает ваш врач-стоматолог. Если Вы не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости или мягкую, а твердые вообще не использовать.

Стоматолог Иркутск, Кажарская Инна стоматолог, Лечение зубов, хороший стоматолог иркутск отзывы

4. Выбор зубной пасты. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог, после осмотра. Помните, что зубные пасты снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%, а насыщаемость эмали микроэлементами зависит от состава вашей слюны. Дополнять кальцием и фтором, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи, содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза, кунжут).

5. Время. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Направление движения зубной щетки должно происходить от десны к зубу. Горизонтальные движения следует выполнять, когда чистим жевательные поверхности больших коренных зубов. Освоив правильную технику чистки зубов, вы сохраните свои десны и зубы надолго.

Хорошая гигиена полости рта и посещение стоматолога 2 раза в год – самая лучшая профилактика кариеса и заболеваний десен.

Бывает и такое, помнишь и соблюдаешь все правила, но вот с профилактическим визитом к стоматологу не торопишься. Нормально же все: зубы не болят, неприятный запах изо рта не беспокоит, десны тоже вроде в порядке. Как это случилось у меня, редактора журнала Irkfashion. Пришла на косметическую чистку (очень люблю кофе, и эта страсть сильно портит цвет моих зубов) и понеслось. Инна Алексеевна при осмотре разглядела, что внутри зуб слегка потемнел. Врач настояла: надо проверить. Скрипя зубами я согласилась. Признаюсь честно, в кресле меня немного потряхивало, серьезных проблем с зубами никогда не было, и при виде шприца с обезболивающим я нервно хихикнула. Инна улыбнулась в ответ, отошла, включила музыку и запела! Через минуту вернулась и виртуозно сделала свое дело.

Оказывается, один внешне здоровый зуб, который совершенно меня не беспокоил, внутри почти полностью сгнил. Пара часов в кресле, и мой зубик как новенький! А отличному врачу Инне – огромное спасибо за чуткость и профессионализм!

Мораль сей басни такова: обязательно ходите на профилактические осмотры к стоматологу! 

Запишитесь на осмотр, даже если ничего не болит! Тел.: +7 (983) 246-9625

Комментарии

  7 комментариев
Дарья8.07.2016 | 16:02
Добрый день!, а какие зубные пасты вы бы посоветовали? Сейчас их так много в магазинах и цены разные.... Что вы советуете своим пациентам?
Инна Кажарская2.08.2016 | 21:45
Здравствуйте, Дарья! На сегодняшний день хорошие зубные пасты: "R.O.C.S.", "Elmex". Хороший уровень имеет отечественная паста "Splat".
Лариса22.07.2016 | 13:15
Мда, я тоже люблю кофе, а вот к стоматологу ходить не очень. Статья полезная, вдохновила побороть свой страх, спасибо!
Инна Кажарская2.08.2016 | 21:46
Пожалуйста! Приходите на чашку кофе. :)
Ольга26.07.2016 | 13:55
а мне вот интересно, чего люди так стоматологов боятся?? Сейчас столько приспособлений и инструментов, для того чтобы пациенту было комфортно: приходишь, лежишь и все. Даже телевизор есть, чтобы не скучно было глядеть в потолок)))
Надежда О.27.07.2016 | 12:18
У меня дочки панически стоматологов боятся. Забавно, я раньше тоже, но с годами как то прошло что ли. Интересно было бы сходить к поющему зубному, думаю девочки тоже смогут расслабиться и отвлечься, как вы, редактор. Спасибо за совет!
EkaterinaStupko27.07.2016 | 14:56
это уже первобытный страх со времен ременных бормашин на ножном приводе, отсутствием анестезии и удалением нервов под мышьяком. Мне за последние 20 лет ни разу не было больно в кресле врача, но боюсь все также)))

Оставить комментарий

Имя
Код
© 2019 IrkFashion.ru
Копирование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции
Дизайн сайта
Веб-ателье Яна Фихтера
Разработка сайта
Студия Рубера